Szukasz skutecznego sposobu na to, jak przyspieszyć porost włosów? Nie wiesz, jakie działania podjąć, aby Twoje pasma rosły szybciej, a dodatkowo były gęste, błyszczące, a przede wszystkim zdrowe? W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci kilka propozycji na to, jak przyspieszyć porost włosów na głowie. Poniższe sposoby są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem mogą być stosowane przez każdego.
Co jest najlepsze na porost włosów — od czego zacząć?
Na kondycję naszych włosów i skóry głowy nie wpływają wyłącznie predyspozycje genetyczne, ale również ogólny stan zdrowia, styl życia, odpowiednia pielęgnacja oraz dieta. Jeśli więc chcemy, aby nasze włosy nie były kruche, zniszczone i łamliwe i zależy nam na ich zagęszczeniu i zapuszczeniu, to przede wszystkim musimy zadbać o wyżej wymienione aspekty, ale też wyeliminować czynniki, które pogarszają stan włosów i skóry głowy. Zaliczają się do nich na przykład:
- palenie papierosów,
- przewlekły stres,
- zmęczenie,
- brak snu,
- rozjaśnianie i farbowanie włosów,
- nadmierne używanie suszarki, lokówki i prostownicy.
Co zatem będzie pomocne na porost włosów i zadbanie o to, aby były zdrowe i pełne blasku?
Co przyspiesza porost włosów — odpowiednio zbilansowana dieta
Przyspieszanie porostu włosów dobrze zacząć od wewnątrz, stosując właściwie zbilansowaną dietę bogatą w witaminy, składniki mineralne i kwasy tłuszczowe. Dzięki nim Twoje pasma będą zdrowe, mocne, odporne na uszkodzenia; zaczną też rosnąć szybciej. W Twoim jadłospisie powinny znaleźć się produkty zawierające witaminy z grupy B oraz C i E, minerały (magnez, selen, krzem, cynk, żelazo, wapń), kwasy omega-3, aminokwasy oraz białka. Wymienione składniki na pewno znajdziesz w świeżych owocach i warzywach, nabiale, rybach, orzechach, pestkach dyni, strączkach, kaszach, mięsie oraz pełnoziarnistym pieczywie. W niektórych przypadkach sama dieta może nie być wystarczająca — wtedy warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu i zacząć przyjmować suplementy uzupełniające właściwe niedobory. Nie należy zapominać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów każdego dnia.
Co na porost włosów — napary ziołowe
Doskonale znanym domowym sposobem na to, jak przyspieszyć porost włosów, jest picie ziołowych naparów. Pokrzywa czy skrzyp polny wzmacniają pasma oraz stymulują je do szybszego wzrostu. Oprócz tego zioła te mają swoje indywidualne, dobroczynne działanie na włosy — pokrzywa ogranicza łupież i łojotok, a skrzyp wzmacnia cebulki i działa antybakteryjnie.
Co jest dobre na porost włosów — wcierki
Regularne stosowanie wcierek na skórę głowy to jeden z najlepszych i najpopularniejszych sposobów związanych z tym, jak przyspieszyć rośnięcie włosów. Kosmetyki te nie tylko stymulują porost, ale także:
- wzmacniają i odżywiają cebulki włosowe,
- regulują poziom sebum,
- łagodzą stany zapalne skóry głowy,
- zmniejszają wypadanie włosów.
Na skórę głowy najlepiej aplikować je na kilkanaście minut przed myciem. Przy stosowaniu wcierek bardzo ważna jest systematyczność. Po mniej więcej trzech, czterech tygodniach należy zrobić kilkudniową przerwę w kuracji. Wcierki działające na porost można wykonać samemu lub użyć gotowych produktów. Szczególnie polecamy wzmacniający lotion do wszystkich rodzajów włosów Be Natural zawierający w swoim składzie kofeinę oraz dwa oleje: kokosowy i arganowy działające na włosy i skórę głowy wspierająco, pobudzająco i odbudowująco.
Jak przyspieszyć wzrost włosów — peeling skóry głowy
Co stosować na porost włosów? Zdecydowanie dobrze dobrany peeling do skóry głowy. Produkt ten dokładnie oczyszcza skórę głowy z martwego naskórka, nadmiaru sebum, łoju i innych zanieczyszczeń, dotlenia cebulki i ułatwia im przejmowanie składników odżywczych z kolejnych kosmetyków. Peeling normalizuje skórę głowy, odżywia ją i łagodzi wszelkie podrażnienia. Tego kosmetyku nie należy stosować częściej niż raz w tygodniu. Peeling do skóry głowy można wykonać samemu lub kupić gotowy produkt, na przykład oczyszczająco-stymulujący peeling do skóry głowy Be Natural, który delikatnie odświeży skórę głowy i pobudzi włosy do szybszego wzrostu.
Co pomaga na wzrost włosów — masaż skóry głowy
Systematyczne używanie peelingu warto połączyć z masażem skóry głowy, który będzie miał duży wpływ na krążenie krwi w komórkach skóry głowy, które pobudzi do pracy cebulki włosów i przyspieszy wzrost pasm. Masaż wykonuje się opuszkami palców, przesuwając je ruchami okrężnymi od czoła w kierunku karku. Ten bardzo prosty zabieg ma także działanie relaksujące, a często i uśmierzające bóle głowy. Należy pamiętać o tym, aby wykonywać go systematycznie.
Jak przyspieszyć porost włosów — podsumowanie
Co jest najlepsze na porost włosów? Przede wszystkim regularność i cierpliwość. Włosy nie staną się długie z dnia na dzień, dlatego warto stosować wyżej opisane sposoby i czekać na efekty. Systematyczne stosowanie wcierek i peelingu skóry głowy, odpowiednia dieta i wykonywanie masażu to przepis nie tylko na szybszy wzrost włosów, ale także na pojawienie się tak zwanych baby hairów.Nie bez znaczenia jest także właściwa pielęgnacja. Musi być przede wszystkim świadoma i dostosowana do potrzeb Twoich włosów. Odpowiednio dobrane kosmetyki do pielęgnacji włosów to klucz do sukcesu w chęci przyspieszenia ich wzrostu.
